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苹果吃多了也有副作用?苹果有什么副作用?[多图]

cwx 2018-3-15 10:47:19 苹果副作用苹果吃多了苹果有什么副作用

    苹果,一直是受众很广泛的一种水果,它口感好,水分足,上到老人,下到小孩,是家家户户喜爱的常备水果,当然苹果也有粉苹果和脆苹果之分,也分红蛇果、青苹果、红富士,这就要看个人口味啦,不管是冬夏秋冬,苹果一直是畅销水果哦。那什么东西都要有个度,吃多了,过度了,可就不好了哦。

 

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苹果吃多有什么副作用?

1、苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。

2、苹果含矿物质钾丰富,多吃会损害肾脏,苹果中含有10%的可发酵糖类,这是一种容易使牙齿受严重损害的腐蚀剂。如果不及时漱口会发生龋齿。每天吃一个苹果最好 , 但只要每周至少吃5个苹果 ,便会有上述的益处。

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注意:苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

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    禁忌人群
    吃太多红富士苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。 患有肾炎和糖尿病者不宜多食红富士苹果。

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