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哺乳期的妈妈们夏季不能吃的水果!哺乳期的妈妈一定要慎重![多图]

gx 2018-8-2 16:45:38 哺乳期的妈妈不能吃的水果夏季不能吃的水果

夏季生孩子的妈妈们其实是很惨的,因为不仅仅是怀孕的时候带着孕肚让人感到沉重和累赘,更加严重的是不能够受凉所以必须要忍受酷暑,产后坐月子也不能大意, 就连月子做完的哺乳期也要注意饮食,因为妈妈们吃什么对宝宝们也会有影响哦!

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坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果.寒凉的水果一般会影响产后的恢复,一般不建议食用.如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃.要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果.

1、芒果

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    芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期妈妈经常吃芒果,这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝,还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的,很容易过敏.
    而且芒果性质湿毒,哺乳妈妈大量吃芒果,这些湿热也会通过乳汁传给宝宝,导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄,所以哺乳期妈妈不能多吃芒果.

2、西瓜


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    都说西瓜是夏天的食物,但其实现在不是夏天也能吃到西瓜,小编要说的是,西瓜是寒凉性的水果,哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点,但是别的季节就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的.
    哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感,所以妈妈经常吃寒凉性的水果,这些寒性物质也会被宝宝吸收,导致宝宝肠胃不适,腹泻严重,还有引发湿疹或是加重湿疹.

3、荔枝


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    我们都知道荔枝的营养价值十分高,能增强机体免疫功能,但是荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火,引起便秘、便血等问题.
    最重要的是,宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火,导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶,还会诱发湿疹或加剧湿疹.

4、山竹


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    山竹虽然是营养价值很高的绿色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻.
    而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食.

5、石榴


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    石榴含维生素丰富,对哺乳期女性身体恢复很有帮助,但是如果大量食用石榴,只会适得其反.因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘,而且宝宝的胃肠功能还不完善,容易受刺激而引起肠胃不适,出现腹泻、反酸、呕吐等反应.并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题,或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话,都是不宜食用石榴的.

温馨提示:

哺乳期的妈妈适合吃中性的水果,如葡萄苹果香蕉樱桃、桃、菠萝龙眼甘蔗乌梅等.其中苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果.

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