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胃不好的人能吃什么水果?调理你的脾胃的十种水果![多图]

gx 2018-8-2 16:32:32 调理脾胃水果胃不好吃什么水果

作息紊乱,吃喝油腻都会导致胃病变得严重,那么吃些健康养胃的水果就是对你的胃很好的一种方式啦,有的水果吃了不仅仅能够调理肠胃,还有润肠通便的效果呢,让你的便秘和肥胖也能够得到缓解呢,快来看看那都有些什么水果吧!

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随着现如今的社会发展越来越快,咱们的生活节奏也跟着加快.导致大家的作息时间混乱,饮食不规律,这些也导致了很大一部分的人的肠胃开始出现大大小小的毛病.药物治疗肠胃真的很难根治,最好是食疗,加上平时吃一些养胃的水果,快来看看肠胃不好吃什么水果好吧.

苹果

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苹果真的可以说是一种有百利而无一害的健康水果,它不仅仅有利于心脏,可以减肥瘦身,对肠胃的效果也是杠杠的.苹果味甘、性凉,可以健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者经常食用.常吃煮过的苹果会起到吸收有毒物质的作用,还能美白养颜.

木瓜

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木瓜含有丰富的木瓜酵素,这种酵素是有助于分解和加速蛋白质的吸收.木瓜可缓解消化不良和胃炎,也是健脾胃的好食物.不过建议空腹食用,尤其是那些胃寒体虚人定要少食,否则容易腹泻.木瓜是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮.

石榴

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石榴是十分生津止渴的水果,中医中形容石榴有润燥的功效.偏酸涩的石榴也是可以治疗腹痛腹泻的.而且石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸和苹果酸,这些都是有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有很强的功效.不过石榴的籽不容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,但是一定得吐出来.

桂圆:

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