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孕妇们吃水果需要注意什么?这些水果准妈妈们一定要远离![多图]

vply 2018-6-14 14:34:08 孕妇不能吃什么什么水果不能吃

大家都知道,孕妇在怀孕期间需要补充营养,这样孩子才会健康,而水果绝对是一个必备的食物,水果不仅能增加营养,帮助消化,可以缓解便秘,补充维生素和矿物质,对孕妇的身体健康,很有帮助,但是有的水果也是孕妇绝对要注意的,下面就一起来看看吧!

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1、菠萝

菠萝,又称凤,汁多味甜,有着特殊的香味。很多人都喜欢这种水果。但孕妇要慎吃菠萝,菠萝中的蛋白酶轻易就能让过敏患者产生过敏反应,怀孕后再食用菠萝之后会引起体内激素的混乱,从而引起过敏的症状,所以建议各位孕妈们最好还是忍忍,肾脏功能差、凝血功能不好最好也不要吃。

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2、荔枝

荔枝鲜嫩多汁,却又是“上火”食物,因此很多孕妈担心怀孕期间不能吃荔枝。吃过量的荔枝后可能会引起上火,增添胎热,气机失调,其次荔枝有活血的功效,怀孕多吃易刺激胎动。怀孕期间尽量少吃容易上火的东西,孕妇本来就容易代谢不畅,所以还是吃点温和一点的东西为好。

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3、桂圆

桂圆也称龙眼,这也是孕妇在怀孕期间需要少吃的一个食物。孕妇在怀孕期间体质偏热,之后再食用热性的水果容易出现口舌生疮。便秘的上火的现象。先兆性流产的孕妇更是需要谨慎。

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4、桑葚

孕妇可以适当进食桑葚。桑葚性质偏寒,孕妇不宜大量食用,桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,发生出血性肠炎和鼻出血,容易引起腹泻。未成熟的桑葚不能吃。

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5、山楂

山楂酸甜可口一很多孕妇都喜欢吃,但孕妇怀孕期间绝对不能吃的水果之一就是山楂,山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效,然后吃过多的山楂容易导致孕妇出现流产的现象。

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6、榴莲

榴莲所含的热量很高,是水果之王,可它所含有的热量及糖分较高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,所以少量吃点可以,但一定不宜多吃,否则容易导致孕妇的血糖升高,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

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