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消灭宝宝牙齿细菌的5种水果!哪些水果让你不用担心孩子口腔健康?[多图]

zhm 2018-6-14 14:13:14 消灭宝宝牙齿细菌的水果

口腔健康一直是隐形的疾病,受到很多人的关注,虽然口腔问题不会要人命,但是疼起来的时候,可能连喝水都有问题!但是小孩子不太关注这些,还不会正确的刷牙姿势,加上爱吃糖果等,口腔问题更加的严重!据说,橘子等维生素C含量好的水果可以帮助预防口腔疾病哦!

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消灭宝宝牙齿细菌的水果:


吃橘子、猕猴桃草莓哈密瓜木瓜这五种水果能够很好地消除藏留在宝宝牙齿内的细菌。在无形间为宝宝“清洗”口腔。以上水果中都含有丰富的维生素C,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更健康。此外,西红柿、红薯以及红色、黄色和橙色的柿子椒中也含有比较丰富的维生素C,可以适当多吃。不过,牙医提醒家长,孩子在刷牙前半小时内,尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱,暂时削弱牙齿的抵抗力,如果马上刷牙,容易损害牙齿。

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牙齿灭菌相关的水果套餐做法:


橘子柠檬酸奶
原料:浓缩的柠檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鲜橘子1个。白糖适量。
制作方法:
1、橘子洗净,剥皮,分成瓣。
2、白糖加柠檬汁用搅拌机搅拌1分钟,然后加入酸奶,再搅拌10秒钟,倒出。
3、放入新鲜橘子瓣即可。

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