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梨是最解渴的，生津解渴，水分足足的，且香脆多汁，咬一口满齿留香，且它富含超高的维生素A、B、C、D和E，每天坚持吃，让你的身体和皮肤棒棒的，多吃梨对身体有很大的帮助哦，特别是春夏时期，梨是最爽口的，吃一口梨，让你的整个身心都很放松哦。梨的适用人群一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的，但不能过多的吃梨，一天一个即可，不宜吃刚才冰箱中拿出来的梨。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。梨含有糖量高，如孕期患

西瓜，一直以来都是炎炎夏日的宠儿，特别是暑假的时候，坐在空调房，啃着西瓜，打着游戏，看着电视，不知道有多惬意，人生是多么的幸福，特圆满，想想就很开心啊，它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅，不再觉得那么的炎热，但同志们要注意了，西瓜吃多了也是有副作用的哦。西瓜的禁忌：1.西瓜不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。2.西瓜变质后不可以吃，容易引起胃

苹果，一直是受众很广泛的一种水果，它口感好，水分足，上到老人，下到小孩，是家家户户喜爱的常备水果，当然苹果也有粉苹果和脆苹果之分，也分红蛇果、青苹果、红富士，这就要看个人口味啦，不管是冬夏秋冬，苹果一直是畅销水果哦。那什么东西都要有个度，吃多了，过度了，可就不好了哦。苹果吃多了有什么副作用？1、苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急

现在已经开春了，春暖花开，大地回春，也是最容易上火的季节，很多朋友都私聊小编，什么样的水果吃了可以下火，避免上火的烦恼呢？其实啊，现在有很多水果都是有降火的功效哦，只要找准秘方，每天坚持吃，就一定不容易上火呢？1、梨子《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁

吼吼吼，今天就是三八女神节啦，想好了，要买什么水果送给你的女神吗？想想平时朋友喜欢吃什么样的水果？是喜欢吃酸的，还是甜的，我这里为大家分享了几类好吃的水果，可以推荐给朋友哦，比一比就知道什么类型的水果好吃啦，下面可要留神了，这些水果基本都是女孩喜欢吃的哦，且最近都有优惠活动，送给你朋友，她一定会喜欢哦。水果名：苹果推荐理由：苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫

嘎啦果是苹果的一个品种，原产自新西兰，嘎啦果是种非常健康的水果，营养丰富，口感很好，脆甜皮薄，很得吃货们的喜爱，吃货大大们知道嘎啦果的功效和作用是什么吗？还有，吃水果都有或多或少的禁忌，不然再好的水果也会变成不好的结果！那么吃嘎啦果有什么注意事项？一、嘎啦果的功效和作用1、增强记忆力嘎啦果含锌，锌能促进大脑发育、增强记忆力，所以它又称为“记忆之果”，经常吃它还可以增加血红素来防治贫血。2、果胶能减

水果都分个温、凉、平、热的属性，热性的水果比较容易让人上火，凉性的水果又比较容易让人胃寒，各种属性的水果有各种属性的好处与弊端，所有吃水果要均衡适量哦！今天小编来跟大家说说水蜜桃是热性还是凉性的？还有水蜜桃的保存方法，放在冰箱里存放行不行？一、水蜜桃是热性的水蜜桃是热性水果。桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效，可见桃子不是凉性而是温性的，吃多了就会生热。如果是热性的体质

随着我们生活水平的提高，大家越来越重视养生保健，吃东西也会按照自己身体的酸碱平衡来选择，什么是酸碱平衡呢？这和食物所含的矿物质含量挂钩，含钙、镁、钾较多的为碱性食物，含磷、硫较多的就是酸性的食物了。那水蜜桃是酸性还是碱性的呢？吃水蜜桃有哪些好处？一、水蜜桃是碱性的水蜜桃产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应，所以说桃子属于热性的碱性水果。食物的酸碱，并不是

水蜜桃是我国南方品种，肉质软溶多汁，成熟后很容易剥皮，味道甘甜味美，营养丰富，水蜜桃的蛋白质含量比苹果高出一倍有余，还富含多种维生素，其中维生素C的含量最高，有美肤、润肺、清胃等效果。水蜜桃既然能美容，那水蜜桃的热量高不高？有没有减肥的功效？一、水蜜桃可以减肥吃水蜜桃对减肥是有一定效果的，因为水蜜桃热量并不高，一般100克可食部分的热量为41大卡，相较于其他的水果都要低些，所以合理控制食用量对减肥

现在正是嘎啦果的时令季节，大家都很喜欢这与苹果非常相似的水果，它个子比苹果略小些，但是皮薄、味甜，很是可口，放几天会口感会变得“面”起来，像是元帅一样“粉”，非常好吃！大家都知道，吃苹果可以减肥，那么吃嘎啦果可以可以减肥呢？嘎啦果的热量高不高？一、嘎啦果的热量"嘎啦果(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[]热量(千卡)52硫胺素(毫克).06钙(毫克)4蛋白质(克).2核黄素(毫